Meditation - ein Genuss!

Auf dieser Meditations-DVD finden sich 14, etwa 5minütige Videos darüber, was Meditation ist, warum es Sinn macht zu meditieren und welchen Stellenwert die aktiven Meditationen in der heutigen Zeit einnehmen.

Es werden einige stille Meditationen zum Mitmachen vorgestellt und Meditationen, die im Alltag praktiziert werden können. Die Meditationstechniken stammen überwiegend von Osho.

Über Meditation

Willkommen 1:36
Was ist Meditation? 4:26
Warum meditieren? 2:37
Was passiert, wenn man meditiert? 3:42
Aktive Meditationen

Warum aktiv meditieren? 3:22
Anleitung OSHO Dynamische Meditation 4:05
Anleitung OSHO Kundalini Meditation 3:15
Herz Chakra Meditation 5:20
Stille Meditationen

Über stille Meditationen 4:31
MBSR - Geführte Atemmeditation 9:50
Meditation im Alltag

Wie im Alltag meditieren? 4:31
62 Sekunden Meditationen 8:42
Nimm' wahr, wer empfindet 5:22
Spezielle Meditationen

Satori - Awareness Intensive 2:15
OSHO Mystic Rose Meditation 4:24

Gesamtdauer: 1 Stunde 10 Minuten

Für wen ist diese DVD?
Eine DVD für Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation.


Besonders hilfreich ist diese DVD für Menschen, die meditieren möchten, doch nicht wissen, wo sie beginnen sollen. Hier finden sich Anregungen für erste Schritte. Die DVD eignet sich auch für Fortgeschrittene der Meditation - zur Vertiefung ihrer Meditation. Die vorgestellten Techniken sind einfach zu verstehen und leicht zuhause zu machen.

Diese Dvd in der transparenten Verpackungshülle eignet sich auch gut zum Verschenken...
Trailer:

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